Las personas buscamos incesantemente el sentido de nuestra vida para no sentirnos perdidas nunca más, pero pasado un tiempo nos volvemos a perder. Creo que a lo largo de mi vida he pasado más tiempo perdida que encontrada. Me he perdido tantas veces que no podría cuantificarlas y lo que me resulta todavía más difícil …
¿Quieres dejar de sentirte perdido y encontrar el sentido de tu vida? Leer más »
¿Hacemos lo que queremos hacer o hacemos aquello que esperan que hagamos? Imagina que eres una persona que por lo general es enérgica y sonríe con mucha frecuencia, pero un día particular está muy triste. Si fueses esa persona, ¿te permitirías estar triste aunque lo que esperan de ti es buen rollo y risas? Algo …
Cómo te influyen las expectativas de las/os demás Leer más »
En ocasiones sentimos que nos gustaría cambiar algunos aspectos de nuestra vida para sentir un mayor bienestar en las distintas áreas vitales. Sin embargo, la mayoría de las veces no sabemos por dónde empezar. La rueda de la vida La rueda de la vida es una herramienta que nos permite tener una visión clara de …
En ocasiones nos sentimos abrumadas/os porque tenemos muchas tareas por hacer y ‘poco tiempo’. Al final del día, a veces nos sentimos cansadas/os, sin ganas, tras muchas horas haciendo cosas y con la sensación de no haber avanzado todo lo que queríamos. O nos damos cuenta de que se ha terminado el día y directamente …
En distintos momentos de nuestra vida nos replanteamos que necesitamos un cambio y nos proponemos una serie de objetivos y metas. Comenzamos con mucha energía, pero poco a poco esta energía va decayendo. ¿Por qué la mayoría de las veces estos objetivos no se cumplen o se terminan abandonando? En primer lugar sería importante plantearse …
